Відео

И что?

@@SemaJump Поработать надо бы...

@user-un6xb8ce9k да, не спорю Больше практики просто надо, чтобы чаще работать в нападении

@@SemaJump Да, прыжок надо использовать по полной программе!

Ни одного удара с заступом не было (даже, если бы это было в игре), а тут только разминка Ты вообще в волейбол то играешь и правила знаешь, прежде чем писать? Да и

@@SemaJump касание сетки, заступ 😂

@@Mudachye1 так и что? Это разминка же И тем более, в игре это можно (ты смотри при каких обстоятельствах то были эти «касание сетки» и «заступ») Как ты вообще играешь то, без знания правил

@@SemaJump ну в игре точно такой же пас могут дать, а ошибки будут такие же

@@Mudachye1 даже если я один в один все так же в игре сделаю, то не будет ни одной ошибки) Благодарю, что поднимаешь актив комментариями🤝 Прочитай официальные правила волейбола FIVB (на их сайте есть)

Что 120? Видео то посмотри о чем

​@@SemaJumpа что наш эксперт по прыжку сейчас-то говорит? о чём видео все видят, а вот ты что-то не показываешь свои рекорды) или же от твоих 120-130 максимум 86?) что-то ты терпишь) где ответочка Пятову?))

@@DenyZoomследи за обновлениями на канале и все увидишь Тут в видео ясно и четко показана просто атака, не более🤔 о прыжках, их тестах вообще речи тут нет . . Я не проф волейболист и очень мало практики тренировочной (сейчас) - поэтому во всех атаках высота прыжка значительно ниже, чем чистый прыжок

Их и не было никогда!

Дада, ошибок много

Я не учил его его еще кидать (это дальше будет), он сам учился Причем тут сказочник какой-то вообще🤔

​@@SemaJumpсказочник, потому что ты на самом деле никогда не прыгал 130см, тут никакие аргументы не помогут.

Больше слушай всяких дилетантов, которые сами никогда не прыгали даже высоко Ты абсолютно меня не знаешь, не знаешь мою историю, не знаешь, через что приходилось проходить, какие обстоятельства были Сейчас я возвращаю этот показатель, чтобы ни у кого не было вопросов (скоро все будет на канале, ты ни за что не пропустишь это)

​​@@SemaJumpНе было такого никогда у тебя. Мировой рекорд у Айзеи Ривьеры 50.5 дюймов(в сантиметрах 128)даже если взять твой максимальный прыжок который ты заснял, а это твоё первое видио. Там ты утверждаешь что прыжок 127 сантиметров, хотя кольцо не стандарт, и ты там даже не косаешься кольца. Постоянно меняешь показатели своего роста и кольца. Никогда ты не прыгал 130см. Ещё пруфы?

@@merlin696 какие пруфы? Я ни разу не снимал свой максимальный, пиковый прыжок (1000 раз уже говорил) Очень глупо сравнивать пиковый прыжок Риверы и мой какой-то рандомный прыжок Возвращаю результаты - тогда и посравниваем с Риверой

Прыжок с места на парке речь, а не с разбега в песок

Да

Если ты никогда не занимался растяжкой или она у тебя плохая, то поделав эти упражнения 2-3 недели заметишь прирост в прыжке

Можно и до, и вместо (если ты их вообще не делал никогда и имеешь низкий показатель в прыжке)

@@SemaJump при росте 1.7 и весе 90 запрыгиваю на тумбу 1.5 с места ) Тяжелая атлетика отлично тренирует взрывную силу ног )

Растяжка